dobre bialko

[...] nie powinien rosnąć. I nastaw się na raczej powolne zmiany, bardzo pilnuj żeby dieta była odżywcza i miała wszystkie potrzebne składniki (białko, zdrowe tłuszcze, ale też dobre źródła węglowodanów, witamin) - z byle czego mięśnie nie rosną, tylko tłuszcz. Jeśli zauważysz przybywanie tłuszczu, to trzeba reagować od razu i np.lekko obciąć [...]

[...] wystarczy i dokup sobie tescia propanikum i dawkuj co 3 dni pomoze. pamietaj ze koksy tylko pomagaja a nie powiekszaja same najwarzniejsza jest dieta wysoko bialkowa. jedz duzo potraw co zawiera bialka zwierzece wysoko przyswajalne.dobre jest do tego bialko serwatkowe 90 procent i wiecej. tylko stopniowo bo mozna dostac skazy bialkowej. uwazaj.

Niezbyt dobre rozwiązanie. W piwie po pierwsze masz alkohol, który miedzyinnymi scina białko, a po drugie jest w nim maltoza, najprostszy cukier

Niezbyt dobre rozwiązanie. W piwie po pierwsze masz alkohol, który miedzyinnymi scina białko, a po drugie jest w nim maltoza, najprostszy cukier

[...] Trec - moze byc -Testosterol+Biosterol -odpada szkoda kasy chwyt marketingowy w opakowaniu tescia/omki -Carbo-Olimp -moze byc ale jak jeszcze nie kupiles to z biogenixa jest dobre -resztki WPC-80-Extreme power -lepsze to niz nic jezeli zalezy ci na masie/sile kup sobie kreatyne z vitalmaxa /carbo/bialko wedlug brakow w diecie i na niej skup sie [...]

Zamiast śmietany daj jogurt naturalny w miarę gęsty, dorzucasz odżywkę, słodzik(ja używam stevi, ale pewnie będzie zbędny jak słodkie białko) i jakieś owoce--->blend i zamrażara. Jak dobre białeczko to i lody będą zjadliwe. Narobiłeś mi smaku teraz kierva

Ja właśnie testuję CFM protein 82 z Vitala i powiem że z mlekiem smak super z wodą gorzej ale ogólnie białko bardzo dobre.

dobre polacznie DT storm rano, przed tren shotgun, po tren storm. DNT rano storm bialko wedlug brakow w diecie

[...] jest bo po treningu liczą się proste. Białko też oczywiście tak aby wychodziło ~~20g eaa czyli ok 30-40g białka. 3. Wyżej zadałeś to samo pytanie lol. http://www.sfd.pl/Robisz_aeroby_po_treningu_si%C5%82owym_Przeczytaj%2C_a_przestaniesz.-t842126.html W myśl tego art. nie jest to koniecznie rozwiązanie dobre. Ale jeśli chcesz to możesz biegać.

Proponuje ci izolat białka serwatkowego, ma go kilka firm ( jako białko całodzienne) Bardzo dobre jest tez miesznka białek hi tec 90% o wartości odzywczej 125, to super wynik i najlepsze białk na noc Specjalista w dziale suplementacja pod panowaniem Keśka teoretyka działu suplementacja, praktyka w dziale doping

Pewnie można wsuwać białko w proszku zamiast mięcha... ale mięcho jest dobre :)

DLA MNIE CALA TA FIRMA TO WAL... CIEZKO SIE Z NIMI DOAGADAC... BIALKO NIE POWIEM BO DOBRE JEST... ALE ONI ZAWCHOWUJA SIE JAK FRAJERZY... Z DNIA NA DZIEN 150 ZL WIECEJ... TO CHYBA JAKAS KPINA... POWINNI STOPNIOWO PODNOSIC...

nom ciekawie,tylko ta galaretka,moze by dac zelatyny,slodzik... no i dobre smakowe jakies bialko zeby to mialo jakis smak Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-05 19:29:41

Białko do uzupełnienia diety, nadaje się każde, poczytaj, MyoFusion-dobre w smaku. Co do M-stack czy zestaw-porównujesz dwa zupełnie inne rodzaje suplementów. Wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t439863.html

Ale na noc jem bialko, potem glutamine... to po jakim czasie ZMA???? A kreatyne jeszcze rano (ok. 0,5 godziny przed sniadaniem)??? SFD FIGHT CLUB ======<x Lubie dobre...

Raczej Ciężko Będzie Dostać Tobie Gainer Zawierajacy Węglowodany Złożone o Niskim IG bo byłyby bardzo ale to bardzo ciezko rozpuszczalne cos typu zmielone platki owsiane. DObre rozwiazanie to co koledzy tobie napisali lub Białko + Carbo Bezsmakowe np. Carbo PUR

[...] daj inne zrodlo bialka hehe.Mozesz tego tunaka dac z 7 posilku. 7.Mozesz tutaj dac jogurt z 6 posilku na taka "przegryzke" 8.Twarog jak najbardziej , mleko tez dobre lecz innym rozwiazaniem moze byc wlasnie tutaj jogurt naturalny/kefir/maslanka... Proponuje dac zrodlo tluszczu Pozdro, tak poweirzchownie Ci poprawilem Rosnij ! [...]

dobra jest ta druga bo nanoc dajesz samo białko i ku wieczorowi coraz mniej kalorii bo zazwyczaj ftedy aktywność spada ale dobre sa obie bo wazne zebyś dostarczył załozona ilosc kalorii

"dziewczyna bez wechu" hehehhehe dobre:)))))) ludzie kupcie sobie normalne bialko po ktorym nie ma takich niespodzianek:) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] wiem skąd. Ale taka jest prawda, że np. mono z PowerXsport czuję znacznie lepiej, niż mono Olimpowe. Tak samo w ogóle nie czułem tribulusa z Olimpu, a tribulusa z Thermolife, czy Best Body już tak. Ale tu cena dużo wyższa tych które czułem. Dużo zależy od surowca. Choć czasem i dobre firmy trafią na gorszą partię. Jak np białko NOW z salmonellą.